Edituri ossessjonati bl-irkaptu jagħżlu kull prodott li nirrevedu. Jekk tixtri permezz tal-link, nistgħu naqilgħu kummissjoni. Kif nittestjaw it-tagħmir.
Xejn ma jista 'joqtol runner tajjeb aktar malajr minn tbenġil, kemm jekk hija l-irritazzjoni kkawżata minn ħwejjeġ imxarrba u ħakk, jew l-agħar frizzjoni ġilda għal ġilda li jġiegħlek tħossok li l-koxox ta' ġewwa qed jippruvaw joħolqu campfire. Il-ġiri tas-sajf huwa ta 'pjaċir ħafna, iżda għal ħafna minna, il-prezz tagħhom huwa ġilda mhux maħduma u irritata. F'temp aktar kiesaħ, tista 'timminimizza l-effetti tal-brix billi tilbes ħwejjeġ komdi li jkopru żoni suxxettibbli għall-frizzjoni u ma jiċċaqilqux meta ġismek jiċċaqlaq. Iżda fil-jixxaqqaqx ta 'l-istaġun xorts u vest? L-aħjar protettur tal-grif huwa saff ta 'pejst lubrikanti, bħal Body Glide jew Vaseline.
Sabiex ngħinuk tifhem il-kawża l-aktar probabbli u l-ħin ta 'chafing, sabiex tkun tista' tgawdi aħjar il-mili tas-sajf, aħna kkumpilajna din il-gwida tar-runner bil-kontenut "Kif tipprevjeni u tittratta l-chafing". Hawnhekk, naqsmu wkoll xi kawżi qosra ta 'tbenġil u l-prodotti favoriti tagħna biex niġġieldu l-effetti koroh tagħha.
Dr Robin Travers, maratona u dermatologu fi Skincare Physicians f’Boston, spjega l-brix bħala "brix tal-wiċċ u dermatite irritanti mekkanika li sseħħ fuq il-ġilda minħabba frizzjoni fit-tul." Din il-frizzjoni sseħħ ħafna drabi meta l-ġilda tkun f'kuntatt mal-ġilda. Żoni, bħall-dirgħajn ta’ ġewwa, il-koxox jew il-warrani, jew fejn tagħmir tal-ġiri bħal ħwejjeġ jew boroż tal-ilma jew moniters tar-rata tal-qalb jogħrok mal-ġilda.” Għalkemm jista’ jinstema’ kontrointuwittiv, l-ilma fil-forma ta’ għaraq u xita jista’ jaggrava s-sitwazzjoni minħabba li jibdel il-proprjetajiet taċ-ċelloli tal-ġilda u jikkawża li l-wiċċ isir aktar ġelatinuż għax isir aktar idratat u jżid Il-grad ta’ frizzjoni meta togħrok mal-ħwejjeġ jew ġilda biswit.
Allura x'tista 'tagħmel biex tipprevjeni brix ikkawżat minn ħwejjeġ għaraq jew il-bane tas-sajf-il-"ħakk" terribbli ta' ġewwa tal-koxxa? L-ewwelnett, Travers jirrakkomanda li tilbes ħwejjeġ li tajbin u jassorbu l-għaraq. Fi kliem ieħor, m'hemm xejn maħlul jew issikkat wisq—u m'hemm l-ebda qoton. "Id-drapp li jiflaħ l-umdità se jiggwida l-umdità 'l bogħod mill-ġilda," qalet. "Il-fibri tal-qoton iżommu l-umdità u jżommu l-ġilda niedja, u b'hekk iżidu l-koeffiċjent tal-frizzjoni." Bl-istess mod, jekk possibbli, tirrakkomanda sostituzzjoni fit-tul ta 'kalzetti u ħwejjeġ li jassorbu l-għaraq, u tuża antiperspirants biex tnaqqas l-għaraq (solidi Dove għal ġilda sensittiva huma tagħha jagħżlu). Hija tirrakkomanda wkoll trab tat-trabi bbażat fuq lamtu tal-qamħirrun biex jipprevjeni l-ċafing tas-sieq u l-folji, kif ukoll lubrikanti tal-ġilda bħal petroleum jelly u Aquaphor.
Inevitabbilment se jkun hemm xi tbenġil fit-tiġrijiet fuq distanza twila-Traverse qalet li hija “qatt mhi se tirrifjuta l-voluntiera tat-tinda tas-Salib l-Aħmar għall-Maratona ta’ Boston ta’ 17-il mil, li qed iqassmu tongue depressors mimlija bil-petroleum jelly. Huwa adattat għall-hot spots kollha li setgħu ffurmaw.” Madankollu, stikek u balzmu kontra l-frizzjoni jistgħu jipprovdu lubrikazzjoni ta 'benefiċċju sa siegħa - jekk terġa' tapplika matul il-logħba, tista 'tipprovdi aktar lubrikazzjoni.
Travers qal li Body Glide hija l-arma tal-għażla tagħha kontra l-brix; għalkemm sibt ukoll li huwa effettiv, mhuwiex l-uniku prodott eċċellenti li runners jistgħu jixtru. Kompli aqra għar-rakkomandazzjonijiet tagħna dwar l-aħjar bsaten kontra l-grif.
Bħala maratona li tgħix f'Texas, jien familjari ħafna mal-ħafna modi li bihom it-tbenġil jista 'jrovina l-ġirja. U niddubita wkoll kwalunkwe prodott li jwiegħed li jeħlisni mill-uġigħ ikkawżat mill-frizzjoni-I ġew maħruqa b'aktar minn mod wieħed qabel. Sabiex nagħżel l-aħjar stick kontra l-grif hawn, ġibt ħafna mill-esperjenza tiegħi stess, ipprova nsib l-aħjar arma biex tevita l-brix f'ambjenti sħan u umdi, kif ukoll l-esperjenza tal-kollegi u l-ħbieb tiegħi tar-Runner's World. Jiena nmexxi wkoll grupp tal-midja soċjali għall-crowdsourcing ta’ prodotti ġodda, u nipprova nfittex reviżjonijiet tal-Amazon għal kwalunkwe feedback negattiv potenzjali li stajt qbiżt. Din hija l-aktar lista effettiva għalija u għal runners oħra fil-komunità tiegħi.
Body Glide jista 'jkun marka magħrufa sew fil-qasam ta' kontra l-brix, għalhekk huwa faċli li ssib fi ħwienet kbar u ħwienet tat-tmexxija lokali. Huwa ħieles mill-fwieħa u huwa magħmul minn ingredjenti ipoallerġeniċi bbażati fuq il-pjanti li mhux se jirritaw il-ġilda, iżda jekk l-istess bsaten jintużaw għal żmien twil, jidhru li jsiru niexfa u iebsa. Glide the Body Glide għal żona li hija suxxettibbli li tħakkik qabel ma tiġri biex tevita li tiġri - eżatt bħal isimha, tiżżerża bla xkiel u tibqa 'fejn għandek bżonnha mingħajr ma tħossok żejtni jew imħawwad. Matul il-maratona, poġġejt but żgħir fil-borża tal-flixkun tal-ilma li jinżamm fl-idejn għal riforniment matul it-tellieqa, iżda għandha wkoll daqs ta 'stick kbir sa 2.5 uqija. Tista 'ssibha wkoll fil-verżjoni "For Her", billi żżid żejt tal-ġewż u żejt tal-lewż ħelu biex moisturize il-ġilda tiegħek.
Iktar ma tmexxi, iktar ikun diffiċli li tevita tbenġil. F'xi mument f'tellieqa bejn il-pajjiżi, il-ġilda ssir inevitabbli, bħal mixi fit-triq ħażina jew squatting f'garża ta 'ivy velenu u peeing (lili biss?). Skont l-esperjenza tiegħi tal-ittestjar, RunGuard jista 'jiġġieled il-brix tal-koxxa bl-effettività ta' Body Glide, iżda jidher li jdum aktar fuq il-ġilda tiegħi - huwa konvenjenti ħafna meta toqgħod hemm għal aktar minn erba 'sigħat. Huwa magħmul minn ingredjenti 100% bbażati fuq il-pjanti u xama ' tan-naħal, mingħajr ma żżid l-ebda irwejjaħ, prodotti taż-żejt jew kimiċi oħra. L-unika mistoqsija tiegħi dwar RunGuard hija li hija biss 1.4 uqija fid-daqs. M'hemm l-ebda daqs iżgħar tal-but disponibbli għal applikazzjoni mill-ġdid f'nofs it-terminu.
Is-Salvataġġ tal-Koxxa mhux iddisinjat għat-tħaddim - huwa ddisinjat bħala parti mil-linja ta 'prodotti ta' kuljum tal-fundatur ta 'Megababe Katie Sturino, li timmira "problemi fiżiċi projbiti" bħal għaraq u frizzjoni tas-sider. Madankollu, dan il-kannamieli huwa adattat għal runners ta 'kull tip ta' seħer kontra l-frizzjoni, u l-effett tiegħu huwa konformi mad-dikjarazzjoni tal-missjoni attiva ta 'Megababe tal-ġisem, jiġifieri, jagħmel lill-utenti jħossuhom aktar kunfidenti u komdi. Qabel ma niġri fis-sħana tal-aħħar tas-sajf f'Texas, applikajt ftit minn dan il-balzmu maġiku tax-xufftejn fuq dirgħajni u żammhom rotob, lixxi u kuntenti għal aktar minn siegħa mingħajr applikazzjoni mill-ġdid. Meta mqabbel ma 'marki oħra, dan il-stick huwa daqsxejn aktar krema, iżda ma jħossx li jwaħħal jew iħoss li jwaħħal jew żejtni. Huwa magħmul minn aloe vera, estratt taż-żerriegħa tar-rummien, żejt taż-żerriegħa tal-għeneb u ingredjenti naturali oħra li mhux se jirrita ġilda sensittiva. Hemm ukoll verżjoni "bla riħa", għalkemm ma sibtx ħafna riħa mill-verżjoni regolari. Ħares lejha f'wieħed miż-żewġ daqsijiet - stick deodorant ta '2.12 uqija, u daqs sabiħ tal-but ta' 0.81 uqija.
It-tim wara Chamois Butt'r kważi pperfezzjona l-arti tal-prevenzjoni ta' feriti tas-sarġ fuq ir-roti, u issa dawwar l-attenzjoni tagħhom għal frizzjoni aktar ġenerali. Dan Go Stick jagħmel il-krema tal-firma tal-marka aktar b'saħħitha, adattata għaċ-ċiklisti, runners u l-atleti l-oħra kollha li huma suxxettibbli għall-brix. Eżatt bħal Body Glide, dan il-stick huwa bla riħa, mingħajr preservattiv u mhux se jtebba' l-ħwejjeġ tal-ġiri tiegħek. Sibt li huwa simili għal Body Glide f'termini ta 'tessut, effettività u lonġevità fil-prevenzjoni tal-grif - iżda se jkun eħxen u inqas bla xkiel meta jintuża. Huwa magħmul minn taħlita ta 'annimali u prodotti kimiċi u fih butir tal-shea biex moisturize. Ippakkjah fi stick deodorant ta '2.5 oz jew but żgħir ta' 0.15 oz.
Il-manifattur ta 'KT Tape introduċa dan il-stick kontra l-grif, li huwa aktar bħal deodorant tal-ġel jew balzmu tax-xufftejn milli xama' aktar iebsa u viskuża. Huwa faċli li togħrok fuq il-ġilda li hija suxxettibbli għal chafing u tħoss ħafifa u lixxa; madankollu, jekk tapplika żżejjed, se tħoss ftit twaħħal. Il-prodott bla riħa huwa magħmul minn taħlita ta 'trigliċeridi capric u ingredjenti naturali u kimiċi, u ma fihx parabeni jew prodotti taż-żejt. Sibt li huwa bejn wieħed u ieħor ekwivalenti għal Body Glide f'termini ta 'effettività, lonġevità u reżistenza għall-għaraq - iżda għal dawk li jħobbu l-konsistenza tal-ġel, din hija għażla ideali. KT Performance tagħmel il-prodott ukoll f'imsielaħ imxarrba ppakkjati individwalment, li jkun konvenjenti li taħżen fil-borża tal-ilma tiegħek għal tlielaq off-road.
Dan il-stick handy huwa magħmul minn żejt tal-ġewż, xama' tan-naħal u ammont żgħir ta 'ingredjenti naturali oħra. Iħalli l-ġilda tħossok artab u moisturized biżżejjed biex tirreżisti l-frizzjoni tal-ħwejjeġ jew tal-koxox. Il-formula hija ħafifa biżżejjed biex ma tirritax żoni sensittivi, iżda xorta hija effettiva - meta ġrejt 10 mili fl-Awissu sħun, il-brix tiegħi kien żero u ma kienx hemm bżonn li tieqaf u napplika mill-ġdid. Tħossha tajba ħafna fuq id-dirgħajn u nużaha anke barra mill-ġiri biex nittratta spots niexfa. Jekk jogħġbok innota li xi utenti lmentaw dwar il-fwieħa ħafifa tal-ġewż, iżda sibt li kienet tiġbed l-għajn u pjaċir, iżda mhux qawwija wisq.
Jekk għandek dubju, jekk jogħġbok agħżel klassika. Vaseline Body Balm Stick jippakkja petroleum jelly u ammont żgħir ta 'ingredjenti oħra fi stikka push-up, li hija faċli biex tapplika u ma tagħmilx idejk żejtni. Huwa eħfef fin-nisġa u aktar faċli biex jiġi applikat mill-petroleum jelly ordinarju, iżda xorta għandu l-istess effetti moisturizing u kontra l-brix. Skont l-esperjenza tat-test tiegħi, il-bsaten tal-vażelina huma l-aħjar għat-tħakkik ta 'żoni niexfa ta' ħwejjeġ maħlula, mhux neċessarjament għal brix tal-koxox waqt it-tħaddim. Madankollu, għadu prodott irħis u familjari li kemm jipprevjeni l-brix kif ukoll jgħin lill-ġilda mhux ipproċessata tħossok aħjar hekk kif tfiq.
Ħin tal-post: 01-Settembru 2021